LADIES BOXING PARIS 13 | LES COURS
Cours de Ladies Boxing à Paris – Sport de combat féminin
La Ladies Boxing s’adresse aux femmes souhaitant découvrir ou pratiquer la boxe dans un environnement dynamique, sécurisé et bienveillant. À mi-chemin entre un cours de boxe pieds-poings et une séance de remise en forme, c’est une discipline complète, accessible à toutes, quels que soient l’âge ou le niveau.
Nos cours de ladies boxing à Paris sont encadrés par des coachs expérimentés qui adaptent l’intensité et les techniques selon vos capacités. Vous progressez à votre rythme, dans une ambiance conviviale et motivante.
Objectifs des Cours de Ladies Boxing
Ces cours sont conçus pour les femmes souhaitant :
- Se remettre en forme : travail cardio, renforcement musculaire, tonicité
- Se défouler et relâcher la pression : des séances rythmées, intenses, fun
- Apprendre à se défendre : techniques de boxe et de self-défense utiles et accessibles
- Gagner en confiance : maîtrise du corps, du souffle et de soi
- Améliorer posture, coordination et agilité
Que vous soyez débutante ou déjà sportive, la Ladies Boxing vous permettra de repousser vos limites, dans une ambiance respectueuse, sans jugement.
Les Bienfaits de nos cours de Ladies Boxing à Paris
Les cours de sport de combat pour femmes favorisent à la fois la forme physique et le bien-être mental. Ils sont une excellente alternative aux cours de fitness classiques.
FAQ
Qu’est-ce que la Ladies Boxing ?
La Ladies Boxing, c’est une forme de boxe adaptée aux femmes, combinant :
- techniques issues du kick boxing (poings, pieds)
- exercices fonctionnels (gainage, cardio, frappe sur sac)
- mise en application via des drills, ateliers et (optionnellement) des sparrings légers
Contrairement à la boxe traditionnelle, ici pas de pression ni de compétition : chaque élève vient s’entraîner pour progresser selon ses propres objectifs.
Encadrement par des Coachs Qualifiés
Les cours sont encadrés par Serge Serfati (ancien champion du monde de karaté) et son équipe pédagogique. Nos instructeurs savent parfaitement s’adapter au public féminin : écoute, adaptation, respect du rythme et attention particulière à la posture et à la technique.
Chaque séance est pensée pour vous faire progresser avec régularité, en toute sécurité.
Pourquoi Choisir Nos Cours de Ladies Boxing à Paris ?
- Enseignement adapté aux femmes, dans un cadre non intimidant
- Dojo à Paris facilement accessible
- Ambiance conviviale et motivante
- Profs expérimentés et pédagogues
- Résultats visibles rapidement sur le corps et l’état d’esprit
Que vous cherchiez un cours de boxe féminine pour vous défouler, une activité sportive complète ou un moyen d’apprendre à vous défendre, nos cours de Ladies Boxing à Paris sont faits pour vous.
LES HORAIRES
Salle d'entraînement
Télécharger la plaquette de l’Institut Arts Martiaux avec planning des cours et tarifs
Mercredi :
- 17h30 à 18h30
TARIFS ET INSCRIPTION
Ladies Boxing 1 cours par semaine
Euros
Licence
Euros
Cotisation annuelle, frais de dossier inclus
Euros
TOTAL
Je m’inscris
- La séance découverte de 20 € se fera avec un rdv au préalable et sera déduite de la cotisation lors de l’inscription.
- Télécharger le formulaire pour la séance découverte en cliquant ici (il sera à rapporter complété et signé le jour du RDV)
- Paiement jusqu’à 2 fois sans frais pour une inscription annuelle
Le prix comprend :
- L’adhésion à l’Institut des Arts Martiaux
- Les cours collectifs
- Les frais d’inscription
Moyens de paiement :
- Chèque à l’ordre de l’Institut des Arts Martiaux
- Espèces avec justificatif I.A.M
Documents à joindre à l’inscription : (modification pour le certificat médical à partir de cette année)
- Votre certificat médical de non contre-indication aux self défense
- 1 photo d’identité
- Bulletin d’inscription
- Montant global de la cotisation IAM
Cotisation forfaitaire (1 cours par semaine) :
- Annuelle 350€ + 39€ Licence FFK
- Au cours (20€)
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Nous nous ferons un plaisir de répondre à votre demande.
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