Découvrez nos cours de light boxing

Institut des Arts Martiaux

LIGHT BOXING

Les cours

LES COURS

Le Light Boxing est une discipline basée sur le Karaté Full Contact et le Kick Boxing où toutes les techniques sont contrôlées sur le partenaire.

Ce cours accessible à tous à partir de 16 ans est idéal pour découvrir la boxe pieds-poings et permet de se défouler en toute sécurité. 

Gauche, droite, uppercut, low kick … pendant les cours, vous affûterez votre technique grâce au travail sur les cibles (pattes d’ours) ou sur le matériel prévu pour recevoir les impacts (punching bag et sacs de frappe). Associé à la pratique du K-Training, vous gagnerez en force et en endurance pour retrouver la forme.

Les bénéfices de la pratique du Light Boxing

Activité ludique idéale pour apprendre la boxe pieds-poings

Favoriser la coordination, l’équilibre et la mobilité

Se construire un corps puissant, agile et athlétique

Développer son système cardio-respiratoire

Se défouler et booster son niveau de forme

Section light boxing
Les HORAIRES

LES HORAIRES

Salle(s) d'entraînement

Télécharger la plaquette de l’Institut Arts Martiaux 2020-2021 avec planning des cours et tarifs

Lundi :

  • 20h à 21h

Mercredi :

  • 17h30 à 18h30

Vendredi :

  • 19h30 à 20h30
Tarifs et inscription

TARIFS ET INSCRIPTION

Light Boxing (à partir de 16 ans)

37
Euros

Licence fédérale 2020-2021

380
Euros

Cotisation annuelle, frais de dossier inclus

417
Euros

TOTAL

Je m’inscris

L’Institut des Arts Martiaux propose une cotisation unique, quel que soit le nombre de séances effectuées par semaine..

  • La séance découverte de 10€ sera déduite de votre cotisation lors de l’inscription
  • Paiement jusqu’à 3 fois sans frais pour une inscription annuelle
  • Possibilité de coaching individualisé ou en petit groupe sur demande

Le prix comprend :

  • L’adhésion à l’Institut des Arts Martiaux
  • La carte de membre de la saison en cours
  • Les cours collectifs
  • Les frais d’inscription

Moyens de paiement :

  • Chèque à l’ordre de l’Institut des Arts Martiaux
  • Espèces avec justificatif I.A.M

Documents à joindre à l’inscription :

  • Votre certificat médical de non contre-indication à la pratique des arts martiaux et des sports de combat en loisir (et en compétition le cas échéant) doit être établi au plus tôt au 1er août. N’oubliez pas de faire approuver votre médecin sur votre passeport sportif (compétiteurs et pour les examens de grades)
  • 1 photo d’identité
  • 1 enveloppe format A5 timbrée et libellée à votre adresse
  • Bulletin d’inscription et licence fédérale à signer auprès du secrétariat
  • Montant global de la cotisation IAM et de la licence fédérale

Cotisation forfaitaire :

  • Annuelle (380€)
  • Semestrielle (240€)
  • Trimestrielle (165€)
  • Mensuelle (75€)
  • Au cours (15€)

Nous contacter

Une question sur un cours en particulier ? Une question administrative ? N'hésitez pas à nous contacter !
Nous nous ferons un plaisir de répondre à votre demande.

Contactez-nous par téléphone :

06 08 32 45 74  ou  06 09 49 58 71

    Veuillez sélectionner la catégorie pour laquel vous nous contactez





    Close
    Institut Arts Martiaux Serge Serfati

    Au cœur du 13ème arrondissement, à 200 m de la Place d’Italie, l’IAM vous invite à découvrir ses disciplines accessibles à toute la famille, à partir de 4 ans.

    Télécharger notre plaquette pour plus d’informations.

    Horaires d’ouverture

    Lundi:
    16:30 – 21:30

    Mercredi:
    12:00 – 21:00

    Vendredi:
    16:30 – 21:00

    Suivez-nous !