Découvrez nos cours de k-training

Institut des Arts Martiaux

K-TRAINING

Les cours

LES COURS

Le K-Training, méthode de musculation associant renforcement musculaire à poids de corps (ou avec petit matériel), cardio training et des techniques issues des arts martiaux et des sports de combats.

Accessible et adaptable à tous dès 15 ans, ce cours est idéal pour se remettre en forme, dynamiser le corps, développer un équilibre et une agilité musculaire.

Les entraînements sollicitent la totalité des muscles du corps pour brûler rapidement les calories. Les techniques de défense (krav maga et karaté défense) apprises sous forme gymnique permettent d’acquérir les gestes, les attitudes et les réflexes indispensables en cas d’agression. Vous gagnerez en confiance et apprendrez à mieux maîtriser vos émotions face à la jungle urbaine.

Les bénéfices de la pratique du K-Training

Activité ludique idéale pour se muscler et faire exploser son niveau d’énergie

Se construire un corps puissant, agile et athlétique

Améliorer son souffle et son endurance

Favoriser la coordination, l’équilibre et la mobilité

Acquérir des notions de self-défense

Institut Arts Martiaux Serge Serfati
Les HORAIRES

LES HORAIRES

Salle(s) d'entraînement

En vous inscrivant au K-Training vous bénéficiez jusqu’à 3 cours par semaine.

Télécharger la plaquette de l’Institut Arts Martiaux 2020-2021 avec planning des cours et tarifs

Lundi :

  • 20h à 21h

Mercredi :

  • 17h30 à 18h30

Vendredi :

  • 19h30 à 20h30
Tarifs et inscription

TARIFS ET INSCRIPTION

K-Training (à partir de 16 ans)

37
Euros

Licence fédérale 2020-2021

380
Euros

Cotisation annuelle, frais de dossier inclus

417
Euros

TOTAL

Je m’inscris

L’Institut des Arts Martiaux propose une cotisation unique, quel que soit le nombre de séances effectuées par semaine.

  • La séance découverte de 10€ sera déduite de votre cotisation lors de l’inscription
  • Paiement jusqu’à 3 fois sans frais pour une inscription annuelle
  • Possibilité de coaching individualisé ou en petit groupe sur demande

Le prix comprend :

  • L’adhésion à l’Institut des Arts Martiaux
  • La carte de membre de la saison en cours
  • Les cours collectifs
  • Les frais d’inscription

Moyens de paiement :

  • Chèque à l’ordre de l’Institut des Arts Martiaux
  • Espèces avec justificatif I.A.M

Documents à joindre à l’inscription :

  • Votre certificat médical de non contre-indication à la pratique des arts martiaux et des sports de combat en loisir (et en compétition le cas échéant) doit être établi au plus tôt au 1er août. N’oubliez pas de faire approuver votre médecin sur votre passeport sportif (compétiteurs et pour les examens de grades)
  • 1 photo d’identité
  • 1 enveloppe format A5 timbrée et libellée à votre adresse
  • Bulletin d’inscription et licence fédérale à signer auprès du secrétariat
  • Montant global de la cotisation IAM et de la licence fédérale

Cotisation forfaitaire :

  • Annuelle (380€)
  • Semestrielle (240€)
  • Trimestrielle (165€)
  • Mensuelle (75€)
  • Au cours (15€)

Nous contacter

Une question sur un cours en particulier ? Une question administrative ? N'hésitez pas à nous contacter !
Nous nous ferons un plaisir de répondre à votre demande.

Contactez-nous par téléphone :

06 08 32 45 74  ou  06 09 49 58 71

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    Institut Arts Martiaux Serge Serfati

    Au cœur du 13ème arrondissement, à 200 m de la Place d’Italie, l’IAM vous invite à découvrir ses disciplines accessibles à toute la famille, à partir de 4 ans.

    Télécharger notre plaquette pour plus d’informations.

    Horaires d’ouverture

    Lundi:
    16:30 – 21:30

    Mercredi:
    12:00 – 21:00

    Vendredi:
    16:30 – 21:00

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